styrkeprogrammet.se

Website:http://www.styrkeprogrammet.se
Mottagna tummar upp8
Motagna tummar ner2
Karma:5 (tummar upp-tummar ner)



ottagna badges

Inga Badges funna



Definitioner (211)

1.

3   0

Uthållighet


Kroppens förmåga att arbeta med relativt hög intensitet under lång tid. Denna förmåga är beroende av hjärtats slagvolym, lungornas och blodets syreupptagningsförmåga samt musklernas aeroba a [..]
Källa: styrkeprogrammet.se

2.

1   0

Viskositet


Är ett mått på en vätksas inre friktion. Tunna vätskor har låg viskositet och tjocka vätskor har hög viskositet. Blodet har exempelvis högre viskositet än vatten. Vid uppvärmning varpå blo [..]
Källa: styrkeprogrammet.se

3.

1   0

Pikera


Att pikera innebär att det sker en böjning framåt i höftleden. Med andra ord hänger en pikering till en viss del ihop med att svanka. I vissa idrottsmoment som t.ex. sprint, är en konstant piker [..]
Källa: styrkeprogrammet.se

4.

1   0

Oligosackarider


Kolhydrater som består av två till nio monosackarider. Exempel på oligosackarider är raffinos, stachyos och verbascos. Oligosackarider finns framförallt i ärtväxter. Människan saknar matspjäl [..]
Källa: styrkeprogrammet.se

5.

1   0

Kraft


Betecknas F och är resultat av acceleration (a) * massa (m).
Källa: styrkeprogrammet.se

6.

1   0

Energiförbrukning


Den mängd energi som en individ förbrukar, dels genom basala funktioner och dels genom fysisk aktivitet. Läs mer om hur du räknar ut din energiförbrukning i artikeln Så beräknar du din energif [..]
Källa: styrkeprogrammet.se

7.

0   0

Ytterläge


När man talar om en muskels rörelseomfång kan man göra en jämförelse med ett gummiband. Om man tränar en muskel i det läge där gummibandet är som mest utsträckt, brukar man tala om en muske [..]
Källa: styrkeprogrammet.se

8.

0   0

WHO


Förkortning av World Health Organization som ger ut de näringsrekommendationer som resten av världen mer eller mindre baserar sina egna rekommendationer på. Svenska näringsrekommendationer (SNR) [..]
Källa: styrkeprogrammet.se

9.

0   0

Vitaminer


Organiska molekyler som måste intas via maten, eftersom människokroppen inte kan bilda vitaminer i tillräcklig mängd. Vitaminer är bl.a. viktigt för ämnesomsättningen, synen, tänderna, skelet [..]
Källa: styrkeprogrammet.se

10.

0   0

Utåtrotation


Rörelse som innebär en vridning kring en tänkt longitudinell axel bort från kroppens mittlinje i kroppens horisontalplan. Ett exempel på utåtrotation av armarna är övningen Omvända flyes på [..]
Källa: styrkeprogrammet.se


För att se alla definitioner för 211, logga in!