Pulszoner är en smart och enkel metod att använda när du vill kontrollera intensiteten under träningen och följa ett pulsbaseradt träningsprogram. Standardpulszonerna är indelade i fem zoner baserade på procentandelen av din maxpuls: mycket lätt (50-60 % av maxpuls), lätt (60-70 % av maxpuls), medel (70-80 % av maxpuls), svår (80-90 % av maxpuls) o [..]