Kobalamin eller vitamin B 12 är ett vattenlösligt vitamin som framför allt används till produktionen av röda blodkroppar samt bidrar till nervsystemets funktion genom att medverka i bildningen av mye [..]

B12 används till många olika processer i kroppen och en av de viktigaste är tillverkningen av DNA. B12 behövs även för den så kallade myeliniseringen av nerver. Det är även livsnödvändigt för att kroppen ska kunna bryta ner giftet homocystein som bildas naturligt genom omsättningen av protein. B12 finns bara i animalier och bäst i leverprodukter. M [..]